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SAMBA
NO PÉ, REGGAE, AXÉ DE BAHIA, CARDIO, FREE STYLE
Avec Audrey Jeannot de l’association SONARA
Le vendredi de 15h à 16h

La samba est apparue au Brésil, trouvant ses racines en Afrique de l’ouest de traditions religieuse, particulièrement mise en valeur au carnaval de Rio, elle se pratique aussi en amateurs, permettant d’exprimer sa féminité, de travailler posture, cardio, souplesse de dénouer son bassin, à travers les rythmes de percussion procurant beaucoup de joie et dynamisme.

DANSE D’IMPROVISATION
lâcher-prise, expression de soi, ancrage, posture, liberté…
Avec Audrey Jeannot de l’association SONARA
Le vendredi de 16h à 17h

Le pouvoir de se mouvoir dans un large choix de mouvements à travers les autres, la musique, les objets et multiples contextes extérieurs… là est la « danse d’improvisation ». Raconter ce que nous dit notre corps sur le moment présent, avec tous les éléments, la connexion de soi, dans notre maison interne, interagir avec celle de l’autre, dans la maison où, nous dansons ensemble.

La danse d’expression de soi ne demande aucun pré-requis en terme de danse, ne se chorégraphie pas à l’avance, n’est pas un style de danse, mais simplement un travail sur la motricité dans le mouvement dansé exercer de façon guidé par des exercices expérimentaux.

TOUS LES VENDREDIS (hors vacances scolaires).
Effectifs très limités ! débutants bienvenus ! Uniquement sur INSCRIPTIONS – 2 cours découvertes le vendredi 17 septembre et le vendredi 1er octobre. Sur réservations uniquement.

Réservez vos places !

Suivez-nous sur Face Book : Sonara 37 pour être informés de l’actualité Danse d’Impro et Samba (démonstrations dans différents lieux de la ville, stages en week-end aux Ateliers du Champs Girault…)

CONTACT Samba et Impro :
Tél : 06 98 15 37 37 – Sandra Baujard
Email : sonara.asso@gmail.com
www.sonara.fr Découvrez l’association et le projet Le Bien-être Solidaire

TARIFS :
Cours découvertes (17 sept et 1er Octobre) : 15€ l’atelier – effectifs très limités
Au trimestre : 12€ le cours soit 1er Trimestre 110€ / 2ème T. 120€ / 3ème T. 132€
A l’année : 10€ le cours soit 300€ les 30 séances d’octobre à juin
Atelier ponctuel (sous réserve de places disponibles) : 20€ le cours.

Adhésion obligatoire à l’association : 21€. A voir avec Sandra Baujard, Association Sonara – sonara.asso@gmail.com / 06 98 15 37 37