CONSCIENCE CORPORELLE ET ATTITUDE EMPATHIQUE

L’association L’Aponie37 propose un cours collectif bi-mensuel (2 fois par mois) invitant à vivre la Conscience Corporelle alliée à l’Attitude Empathique.

L’intervenante Yvette Fabert :
Professeur d’Education Physique et Sportive (EPS), elle a intégré la Conscience Corporelle à son enseignement auprès des collégiens, lycéens et enseignants. Elle pratique l’Eutonie depuis 1973, est diplômée de l’association Eutonie en Sud-Ouest, enseigne la Conscience Corporelle et l’Eutonie dans différentes structures socio-éducatives de Tours depuis 35 ans et a encadré les séances hebdos avec l’association Eutonie Val de Loire.
Elle a suivi des stages de formation à différentes approches holistiques de la personne, dont la Communication non violente (CNV). Sa démarche personnelle a toujours été de s’éloigner du domaine du FAIRE pour occuper celui de l’ETRE en relation.

COURS BI-MENSUEL : CONSCIENCE CORPORELLE/ EUTONIE/ EMPATHIE

Cette démarche eutonique de connaissance de soi privilégie l’observation des phénomènes physiologiques et psychiques dans différentes attitudes posturales (allongé, assis, debout, au repos, en mouvement) seul, à deux ou à plusieurs.

Ce Cours de Conscience Corporelle / Eutonie / Empathie, s’adresse aux personnes de tous âges afin de :

  • Habiter son corps pour être mieux dans sa peau, développer son éducation sensorielle pour faire confiance à son ressenti.
  • Identifier ses tensions musculaires, ses douleurs, les apprivoiser pour apprendre à les gérer;
  • S’appuyer sur sa charpente osseuse, tonifier ses muscles profonds pour faire évoluer ses habitudes posturales et se mouvoir harmonieusement avec légèreté.
  • Lâcher prise mentalement, maîtriser son sommeil et son stress; écouter le fonctionnement de son organisme vivant; observer ses pensées, ses émotions; respecter et accueillir ses sensations,
  • Etre présent à son corps à chaque instant, quitter le Faire pour l’Etre en relation bienveillante avec soi et à l’autre, développer la notion de présence à soi pour être en relation non-verbale avec autrui.
  • Méditer avec son corps en mouvement et en relation avec l’espace en apprenant à identifier et à écouter, accueillir les besoins d’autrui.

TARIFS : Cours bi-mensuels ( 2x par mois)

  • 16€/cours – 2H après 2 cours d’essai
  • 140€ : 10 cours de 2h
  • 230€/an : 23 cours de 2h
  • Adhérents association L’Aponie37 : 180€/an, 100€ les 10 cours à la carte.

Adhésion obligatoire à l’association 21€. Faire un chèque à l’ordre des « ateliers du champ girault », l’enseignant transmettra.
Adhésion à l’Association L’Aponie37 : 20 €

HORAIRES

Mardi : 14h-16h.
Pas de cours pendant les vacances scolaires

Pour toute participation à un cours d’essai, entretien téléphonique préalable avec l’enseignant.

CONTACT

06 88 34 97 32 — yvette.fabert@gmail.com

Association L’Aponie37 – 8 rue de Châtenay – 37100 Tours
Sophie Caratini (Présidente) scaratini@gmail.com