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CONSCIENCE CORPORELLE ET ATTITUDE EMPATHIQUE

L’association L’Aponie37 propose 2 cours collectifs de durée différente :

  • de longues séances de 2h en alternance chaque mois
  • avec des p’tit’ séances d’1h

invitant à vivre la Conscience Corporelle alliée à l’Attitude Empathique.

L’intervenante Yvette Fabert :
Professeur d’Education Physique et Sportive (EPS), elle a intégré la Conscience Corporelle à son enseignement auprès des collégiens, lycéens et enseignants. Elle pratique l’Eutonie depuis 1973, est diplômée de l’association Eutonie en Sud-Ouest, enseigne la Conscience Corporelle et l’Eutonie dans différentes structures socio-éducatives de Tours depuis 35 ans et a encadré les séances hebdos avec l’association Eutonie Val de Loire.
Elle a suivi des stages de formation à différentes approches holistiques de la personne, dont la Communication non violente (CNV). Sa démarche personnelle a toujours été de s’éloigner du domaine du FAIRE pour occuper celui de l’ETRE en relation.

COURS d’1h ou COURS de 2h complémentaires : CONSCIENCE CORPORELLE/ EUTONIE/ EMPATHIE

Cette démarche eutonique de connaissance de soi privilégie l’observation des phénomènes physiologiques et psychiques dans différentes attitudes posturales (allongé, assis, debout, au repos, en mouvement) seul, à deux ou à plusieurs.

Ce Cours de Conscience Corporelle / Eutonie / Empathie, s’adresse aux personnes de tous âges afin de :

  • Habiter son corps pour être mieux dans sa peau, développer son éducation sensorielle pour faire confiance à son ressenti.
  • Identifier ses tensions musculaires, ses douleurs, les apprivoiser pour apprendre à les gérer;
  • S’appuyer sur sa charpente osseuse, tonifier ses muscles profonds pour faire évoluer ses habitudes posturales et se mouvoir harmonieusement avec légèreté.
  • Lâcher prise mentalement, maîtriser son sommeil et son stress; écouter le fonctionnement de son organisme vivant; observer ses pensées, ses émotions; respecter et accueillir ses sensations,
  • Etre présent à son corps à chaque instant, quitter le Faire pour l’Etre en relation bienveillante avec soi et à l’autre, développer la notion de présence à soi pour être en relation non-verbale avec autrui.
  • Méditer avec son corps en mouvement et en relation avec l’espace en apprenant à identifier et à écouter, accueillir les besoins d’autrui.

TARIFS : Cours de 2 heures ou d’1heure

Adhérents à L’Aponie37 (20 €) :

  • 1 séance d’essai gratuit
  • carte de 5 longues séances de 2h : 60 €
  • carte de 5 p’tit’ séances d’1h : 30€
  • carte de 10 longues séances : 110 €
  • Forfait annuel de 30h : 150 €

Non adhérents à L’Aponie37 :

  • 1 séance d’essai : 20 €
  • carte de 5 longues séances de 2h : 100 €
  • carte de 5 p’tit’ séances d’1h : 70€
  • carte de 10 longues séances : 150 €
  • Forfait annuel de 30h : 190 €

Adhésion obligatoire à l’association ACG 21€. Faire un chèque à l’ordre des « ateliers du champ girault », l’enseignant transmettra.

HORAIRES

 Mardi : longue séance : 14h-16h /p’tit’ séance : 14h-15h

Pas de cours pendant les vacances scolaires

Calendrier  2022/2023 des longues séances de 2h:

13/09 ; 20/09 ; 4/10 ; 18/10 ; 15/11 ; 22/11 ; 13/12 ;

10/01/23 ; 24/01 ; 07/02 ; 07/03 ; 21/03 ; 04/04 ; 09/05 ; 06/06 ;

Calendrier  2022/2023 des p’tit’ séances d’1h:

27/09 ; 11/10 ; 8/11 ; 22/11 ; 6/12 ;

3/01/23 ; 17/01 ; 31/01 ; 28/02 ; 14/03 ; 28/03 ; 11/04 ; 2/05 ; 16/05 ; 30/05 ;

Pour toute participation à un cours d’essai, entretien téléphonique préalable avec l’enseignant.

CONTACT

06 88 34 97 32 — yvette.fabert@gmail.com

Association L’Aponie37 – 8 rue de Châtenay – 37100 Tours
Sophie Caratini (Présidente) scaratini@gmail.com