HATHA-VINYASA-ASHTANGA-MIX FLOW-YIN

MON PARCOURS….
Je pratique le yoga depuis plus de 10 ans et l’enseigne depuis 2013. J’ai parcouru de nombreux pays pour valider chacune de mes formations et eu de nombreuses opportunités d’enseigner à l’étranger (Suisse, Thaïlande et Inde) auprès de public variés (enfants, adultes, seniors, personnes handicapées, sportifs de haut niveau, personnes en rééducation, musiciens, danseurs, personnes en souffrances mentales, addiction, dépression).

Diplômée initialement chez Sivananda (à Val-Morin Québec en 2013), puis en Ashtanga et Vinyasa chez Tribe Yoga en 2014 en Espagne et récemment en Yin yoga et yoga des 5 Éléments avec Trimurti en Inde. Je suis certifiée E-RYT 500 par Yoga Alliance. Je pratique et affectionne aussi le yoga Iyengar pour sa philosophie de l’alignement, permettant à chaque corps de pratiquer peu importe son niveau de flexibilité et selon les aptitudes de chacun.

Mes cours sont nourris de mes pratiques de la méditation Vipassana, la musique, l’escalade, la danse, le ski (anciennement monitrice de ski), le snowboard, le skateboard et la slackline, le jardinage, la cuisine….
Je combine yoga et toutes sortes d’activités dans ma vie afin d’implémenter la concentration, la conscience du corps et l’attention au souffle dans chaque mouvement. Il s’agit de Yoga lorsque corps et esprit ne font qu’un dans un mouvement intérieur. Il devient alors un outil permettant d’améliorer son expérience du présent à travers un processus de prise de conscience du souffle et de réalisation de soi dans les postures. Il réside en chacun de soi une capacité unique et illimitée qu’il est possible de découvrir dans la pratique du yoga. Aujourd’hui, j’ai à cœur de présenter le Yoga comme une pratique, non seulement récréative mais comme un merveilleux moyen de renforcer et de maintenir la santé physique et mentale.

Om Lokah Samastah Sukhino Bhavantu – Que la Paix et le Bonheur règnent !

TARIFS : 

Au cours (cours collectifs) :

  • Au cours ponctuel  :15€
  • Carte 10 cours 1h30 : 120€
  • Carte 10 cours 1h : 105€

Valable de septembre 2020 à juillet 2021

À l’année (cours collectifs) :

  • Année  :330€ (33 semaines de cours), ou 115€/trimestre.

Pas de cours pendant les vacances scolaires.

Cours d’essai 5€ déductible de l’inscription.

Atelier du dimanche, 2h : 20€

Public RSA, demandeur demploi et étudiant : 20% de réduction sur justificatif.

Cours particuliers (1h15) :

  • 50€ dans la salle
  • 80€ à domicile

Inscription toute l’année.
Adhésion obligatoire à l’association 21€. Faire un chèque à l’ordre des « ateliers du champ girault », l’enseignant transmettra.

CONTACT :

Jeanne BERRIAU
07 83 19 08 15 – jeanne.berriau@gmail.com

Autres Cours

  • Tours : lundi 17h-18h30
    Salle Priti 52 rue Colbert
  • Neuvy le Roi : mardi 19h30

 

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