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SAndrine Marsillaud ganault
Hatha Yoga TRADITIONNEL et Yoga des 12 bonheurs

 

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Hatha Yoga

Formée à l'école Internationale Sivananda, le yoga que j'enseigne est un yoga traditionnel, où 12 postures de base et leurs variations sont apprises dans un enchainement précis entrecoupé de phases de relaxation. Il travaille sur la musculature, le squellette, le mental, la respiration et les organes internes.

C'est un yoga doux, traditionnel qui s'adresse à tous, adultes, adolescent.


Ateliers Yoga / Qi Gong des 12 bonheurs 

Cette méthode a été créée par Davina Delor, none bouddhiste, danseuse et professeur de yoga et de qi gong.
Sa pratique repose sur les bases du yoga chinois plus couramment nommé “qi gong”.
Ce yoga créatif unit le corps et l'esprit dans la créativité du geste, et l'harmonie de la respiration, l'apaisement du mental et le développement de l'esprit. C'est une méditation en mouvement qui se caractèrise par l'échange d'énergie entre soi et l'univers, apportant calme et clarté de l'esprit.

Il permet, la circulation fluide l'énergie dans le corps, l'équilibre les émotions et l'apaisement du mental.
Les “Douze bonheurs” reposent sur douze principes figurés par douze postures et se déclinent en un enchaînement de yoga qui lui est propre.

Tous public adolescent, adultes, il n'est pas necessaire d'avoir pratiqué le yoga auparavant.


Mon parcours....

Je suis diplômée de l'école de Hatha Yoga Sivananda et du monastère de Chokor Ling pour le "Yoga des 12 bonheurs".
Praticienne en ayurvéda depuis 2009, formée à l'institut Gayaveda de Tours et à la clinique du Docteur Sankar en Inde.

Attirée par l'expression corporelle depuis de nombreuses années, j'ai étudié la danse au conservatoire de La Rochelle. Je pratique le yoga depuis 5 ans. Le Yoga fait le lien entre une reflexion spirituelle et une pratique corporelle harmonieuse.

12 bonheurs

Merci d'appeler pour vous inscrire

contact

Sandrine
06 87 99 04 24

sganault@hotmail.com
http://www.happyogi.fr

Autres cours
A partir du 11 Septembre 2017

Mardi 17h30-19h
Salle les Bambous
84 bis rue François Richer

37000 Tours
(Quartier botanique)


Jeudi 18h-19h30

Salle L'exploratoire
28 rue du Lieutenant Roze

37520 La Riche (place ste Anne)
(Quartier botanique)


Tarifs

12 €/ cours
A la carte : 10 cours 105€ valable 6 mois
Trimestre :  Trimestre 1 : 120 € (13 semaines)
Trimestre 2 : 120 € (13 semaines)
Trimestre 3 : 85 € (9 semaines)
Année : 305 € (35 semaines)
Ateliers du dimanche 2h30 : 20 € / 17€ adhérent association happyogi

Public demandeur d'emploi et étudiant : tarifs sur demande

Cours d'essai gratuit. Inscription toute l'année.

Adhésion obligatoire à l'association 20€. Faire un chèque à l'ordre des "ateliers du champ girault", l'enseignant transmettra.

Adhésion complémentaire non obligatoire, à l'association Happyogi de 10 € qui donne accès à tous les cours de l'association.

 

horaires 2017/18

Yoga
Mardi 9h15 - 10h45
jeudi 12h30 - 13h30
YogA des 12 bonheurs atelier du dimanche matin
10h-12h30
8 Octobre : Le calme
26 Novembre
14 Janvier : Kriya Yoga
11 Février
25 Mars
15 Avril
13 Mai
17 Juin
Contacts - Mentions légales - Les ateliers du Champ Girault @ 2011
Réalisation La Fabrique Web
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