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SAndrine Marsillaud ganault
Hatha Yoga TRADITIONNEL et Yoga des 12 bonheurs

 

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Formée à l'école de yoga Sivananda, le yoga que j'enseigne nous fait évoluer des postures de base vers leurs variations sans oublier les respirations et la relaxation. Ayant étudié diverses formes de yoga, j’enrichie cette pratique initiale d’autres enseignements, d’Ayurvéda, de Qi Gong ou de méditation. Accessible à tous, chacun poura évoluer à son rythme.

C'est un yoga doux, traditionnel qui s'adresse à tous, adultes, adolescent. Il n'est pas necessaire d'avoir pratiqué le yoga auparavant.


Ateliers HATHA Yoga et yoga des 12 bonheurs

Lors des ateliers YOGA nous approfondirons des techniques sur différentes thématiques : Saisons, chakras, les ateliers à 2, l'ayurvéda...

Lors des atelier YOGA DES 12 BONHEURS nous pratiquerons un yoga créatif unifiant le corps et l'esprit dans la créativité du geste, l'harmonie de la respiration, l'apaisement du mental et le développement de l'esprit. C'est une méditation en mouvement qui se caractèrise par l'échange d'énergie entre soi et l'univers, apportant calme et clarté de l'esprit.ll permet, la circulation fluide l'énergie dans le corps, l'équilibre les émotions et l'apaisement du mental.
Les “Douze bonheurs” reposent sur douze principes figurés par douze postures et se déclinent en un enchaînement de yoga qui lui est propre.

Cette méthode a été créée par Davina Delor, none bouddhiste, danseuse et professeur de yoga et de qi gong.
Sa pratique repose sur les bases du yoga chinois plus couramment nommé “qi gong”.

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Nouveau ----> Voyages inedits decouverte / yoga en Inde, Laddhak, Sri lanka

Cette année je vous propose des voyages yoga découverte en Inde et au Sri Lanka en petits groupes.
Inde du 10 au 24 février 2019
Découverte de l'essence du Kérala : Les épices; le Yoga, l'Ayurvéda, les backwater et les arts traditionnels

A venir...

Sri Lanka Novembre 2019

Découverte des plus beaux sites Sri Lankais, yoga et 1 semaine de cure ayurvédique en pension compléte.
Laddhak Juillet 2019
Visite des monastère bouddhistes, excursions, vie avec la population locale, yoga/méditation.

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Mon parcours....

Je suis diplômée de l'école de Hatha Yoga Sivananda et du monastère de Chokor Ling pour le "Yoga des 12 bonheurs". J’ai également suivi la formation complémentaire de yoga pour séniors et personnes à mobilité réduite de l’école Sivananda et suis certifiée enseignante « yoga des 12 bonheurs », yoga créatif et dansant du monastère bouddhiste Chokor Ling.
Praticienne en ayurvéda depuis 2009, formée à l'institut Gayaveda de Tours et à la clinique du Docteur Sankar en Inde.

Attirée par l'expression corporelle depuis de nombreuses années, j'ai étudié la danse au conservatoire de La Rochelle. Pour moi le Yoga fait le lien entre une reflexion spirituelle et une pratique corporelle harmonieuse pour une meilleure harmonie de vie.

12 bonheurs

Merci d'appeler pour vous inscrire

contact

Sandrine
06 87 99 04 24

sganault@hotmail.com
http://www.happyogi.fr

Autres cours
A partir du 10 Septembre 2018

Mercredi 10h-11h30
Salle Petit Morier
81 Boulevard Jean Royer

37000 Tours

Jeudi 18h30-20h
Salle L'exploratoire
28 rue du Lieutenant Roze

37520 La Riche (place ste Anne)

Tarifs

12 €/ cours
A la carte : 10 cours 105€ valable 6 mois
Trimestre :  120/100/100
Année : 305 € (34 semaines)
Pas de cours pendant les vacances scolaires.
Ateliers du dimanche
2h : 20 € / 17€ adhérent Happyogi
2h30 : 25€/ 20€ adhérent Happyogi ou à 2 participants.

Public demandeur d'emploi et étudiant : tarifs sur demande

Cours d'essai gratuit. Inscription toute l'année.

Adhésion obligatoire à l'association 21€. Faire un chèque à l'ordre des "ateliers du champ girault", l'enseignant transmettra.

Adhésion complémentaire non obligatoire, à l'association Happyogi de 10 € qui donne accès à tous les cours de l'association happyogi.

 

horaires

Yoga
Lundi 20h - 21h30
Mardi 9h30 - 11h
jeudi 12h30 - 13h30
YogA des 12 bonheurs atelier du dimanche matin
10h-12h ou 10h-12h30
23 Septembre
7 octobre (Petit Morier)
11 Novembre
9 Décembre (Petit Morier)
13 Janvier
3 Février
3 Mars
31 mars (Exploratoire)
5 Mai (Petit Morier)
16 Juin : Atelier Brunch ou week end yoga en gite.
Contacts - Mentions légales - Les ateliers du Champ Girault @ 2011
Réalisation La Fabrique Web
professeurs