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SAndrine Marsillaud ganault
Hatha Yoga

 

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Formée à l'école de yoga Sivananda, le yoga que j'enseigne nous fait évoluer des postures de base vers leurs variations sans oublier les respirations et la relaxation. Ayant étudié diverses formes de yoga, j’enrichie cette pratique initiale d’autres enseignements, d’Ayurvéda, de Qi Gong ou de méditation. Accessible à tous, chacun poura évoluer à son rythme.

C'est un yoga doux, traditionnel qui s'adresse à tous, adultes, adolescent. Il n'est pas necessaire d'avoir pratiqué le yoga auparavant.


Ateliers DE Yoga

Lors des ateliers YOGA nous approfondirons des techniques sur différentes thématiques : Saisons, chakras, les ateliers à 2, l'ayurvéda, yoga créatif des 12 bonheurs...

Le YOGA DES 12 BONHEURS est une pratique de yoga unifiant le corps et l'esprit dans la créativité du geste, l'harmonie de la respiration, l'apaisement du mental et le développement de l'esprit. C'est une méditation en mouvement qui se caractèrise par l'échange d'énergie entre soi et l'univers, apportant calme et clarté de l'esprit. ll permet, la circulation fluide de l'énergie dans le corps, équilibre les émotions et apaise le mental.

Cette méthode a été créée par Davina Delor, none bouddhiste, danseuse et professeur de yoga et de qi gong.
Sa pratique repose sur les bases du yoga chinois plus couramment nommé “qi gong”.

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Nouveau ----> Voyages inedits decouverte

Cette année je vous propose des voyages yoga découverte en Inde et à Bali en petits groupes de 6 à 8 personnes.


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Mon parcours....

Je suis diplômée de l'école de Hatha Yoga Sivananda et du monastère de Chokor Ling pour le "Yoga des 12 bonheurs". J’ai également suivi la formation complémentaire de yoga pour séniors et personnes à mobilité réduite de l’école Sivananda et suis certifiée enseignante « yoga des 12 bonheurs », yoga créatif et dansant du monastère bouddhiste Chokor Ling.
Je continue à me former auprès de professeur expérimentés comme Jean Paul Grange (Iyengar) ou Edward Clark (Vinyasa Tripsichore www.tripsichore.com)

Praticienne en ayurvéda depuis 2009, formée à l'institut Gayaveda de Tours et à la clinique du Docteur Sankar en Inde.

Pour moi le Yoga fait le lien entre une reflexion spirituelle et une pratique corporelle harmonieuse pour un meilleur équilibre de vie.

12 bonheurs

Les cours reprennent 2ième sem de septembre 2019 à cette occasion un cours découverte gratuit ouvert à tous
le mardi de 9h30 à 11h

contact

Sandrine
06 87 99 04 24

sganault@hotmail.com
http://www.happyogi.fr

Autres Cours

La Riche
Jeudi 18h30-20h

Salle L'exploratoire
28 rue du Lieutenant Roze

37520 La Riche (place ste Anne)

Saint Pierre des Corps
Lundi 18h15-19h30
En partenariat avec le Point H^ut
20 rue des Grands Mortiers.

Tarifs

A la carte : 10 cours 1h30 120€
Carte 10 cours 1h : 105 €
Valable de sept 2019 à juillet 2020
Année : 330 € (33 sem de cours) ou 115 /trim
Pas de cours pendant les vacances scolaires.

15€/ cours paiement au cours  ponctuel.
Cours d'essai 5 euros déductibles de l'inscription.
Ateliers du dimanche
2h : 20 € / 17€ adhérent Happyogi
2h30 : 25€/ 20€ adhérent Happyogi ou à 2 participants.

Public RSA, demandeur d'emploi et étudiant : 20% de réduction sur justificatif.

Cours particulier 1h15
50 euros dans la salle
60 euros à domicile (Chèques emploi service possibles)


Inscription toute l'année.

Adhésion obligatoire à l'association 21€. Faire un chèque à l'ordre des "ateliers du champ girault", l'enseignant transmettra.

Adhésion complémentaire non obligatoire, à l'association Happyogi de 10 €.

 

horaires

Yoga
Lundi 20h - 21h30
Mardi 9h30 - 11h
jeudi 12h30 - 13h30
Contacts - Mentions légales - Les ateliers du Champ Girault @ 2011

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