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YOGA pluriel

Le yoga dans tous ses états et ses éclats
sur le chemin de l'impossible vers le possible
Avec Michelle

30 ans de pratique. Adhérente à l'AFYI . Formations selon les méthodes traditionnelles indienne et chinoise de «maître à disciple »

 1) A suivi l' enseignement de :

- Mme POIRE (méthode Eva RUCHPAUL)
- Mr Sreeni EDAPPURATH (méthode ASHTANGA)
2) Disciple, puis successeure de Mme BOURDIN (méthode IYENGAR)
3) Pratiques annexes :
- Stretching postural : créé par Mr MOREAU Kiné, organisé par Jeunesse et Sports et Université de Tours , enseigné par Mr NOT , kiné.
- Do-In et massages ayurvédiques.
- Arts énergétiques chinois : Tai-Chi « Chen», Qi gong, Massages. avec Maître Shi Yan Jun , 34e géneration: Temple Shaolin.
- Art martial indien : Kalaripayat du Kérala.

COURS :

  1. Forme : Yoga dynamique, postural et pluriel, inspiré des pratiques : Hatha-yoga, Ashtanga, Iyengar.
  2. Méthode : Synchroniser respiration et mouvements Enchaîner les postures (asanas)

OBJECTIF :

  1. Prendre SOIN de SOI
  2. Réconcilier CORPS et ESPRIT 
  3. Maîtriser ses émotions et gérer le STRESS
  4. Se ressourcer pour développer ses POTENTIALITES intérieures
  5. Renforcer son énergie et sa santé
  6. Donner du sens à l' exercice physique et à sa VIE .

Tarifs

Cours collectifs Yoga
Premier mois gratuit.
Prix raisonnables:
Tarifs réduits
Chômeurs, RSA, étudiants, stagiaires...
Forfaits dégressifs
Semestriel, annuel.

Renseignements sur place.

 

horaires

Cours collectifs Yoga
Cours de septembre à juin (vacances scolaires incluses)
Cours gratuits en plein air l'été.
mercredi 17h15 - 18h45

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